[네이버 인플루언서] 아보카도 효능 BEST5, 먹는법 부작용 쉽고 재미있는 생활건강 매거진 건강 멘토 <언니의 건강> 에디터입니다:D 아보카도 효능 BEST7, 먹는법 부작용 아보카도 칼로리 보관법 영양 성분 아보카도는 멕시코가 원산지인데 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일로 숲의 버터라고 불리는 영양 풍부한 과일입니다.100g당 191kcal의 칼로리를 가지고 있으며, 10~15도의 실내 온도로 보관하는 것이 좋습니다.아보카도는 따고 나서 익기 시작하는데 익기까지 … Read more
유럽 속담에 토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다. 라는 말이 있습니다. 오래전부터 토마토는 의사가 필요 없을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻입니다.안데스 산맥 기슭의 빌카밤바 사람들이 토마토를 많이 먹은 덕분에 장수했다고 전해지고 있다고 합니다. 빛나는 본즈 토마토가 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다. | | CCCV.NFT[작품설명]유럽 속담에 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다’는 말이 있습니다. … Read more
안녕하세요 일산서구 슈링크 시술이 진행되는 휴엔여의원입니다.나이가 들면서 얇고 민감한 피부는 늘어지게 마련이고, 이것이 나이 들어 보이거나 원하지 않는 이미지로 보이게 하기도 합니다.그래서 여러 가지 방법으로 개선을 기대하고 있는데 이미 늘어진 고기는 회복하기 어렵고 화장품 같은 셀프케어로는 해결하기 어렵다고 느끼시는 분들도 많을 거예요.이때 여러 가지 시술 방법을 고려하지만 어떤 것이 좋은지 잘 모르고 어떤 원리로 개선되는지도 … Read more
나는 리뷰를 잘 쓰지 않는 마음의 한명입니다.사람마다 경험은 주관적이지 않나요?^^제가 이용한 경산 산후 조리의 전체적인 느낌은 사람 냄새가 나다/정이 있고 감동이 있다/산모에 맞추어 주어야 한다/열정이 아이들 눈높이에 맞추어 주는 등 등입니다.저는 5개월 만에 사산하고 어려운 출산을 했어요.4번째니까 괜찮을 것이라는 것도 있지만 나는 남편과 아이들과 함께 아이를 계획하고 함께 출산 준비를 하고 또 기다리던 4번째이므로, 가족이 … Read more
항산화관리 코엔자임Q10, 비타민C, 비타민E, 셀렌1 알로하츠-레이델코큐텐100mg 요즘 너무 바쁜 날들을 보내고 있어서 블로그도 오랜만에 포스팅도 오랜만이네요. 퇴근하고 집에 오면 늘어나는데 몸이 생각대로 말을 안 들어요.이토… 체력도 많이 떨어져서 영양제를 먹고 싶었는데 레이델코큐텐 100mg을 알게 된 후 하루에 한 알 꼭 섭취하고 있습니다.항산화 관리에 좋다고 해서 바삭! 가져왔어요. 부모님 선물로도 제격이니 부모님 건강도 챙기세요! 내용량 : … Read more
고구마순김치, 고구마순김치 만드는 법 재료 손질이 끝났으니 제대로 만들어보겠습니다. 친정어머니에게 배운 방법대로 몇 년째 하고 있는 일상인데, 소금에 절이기 전에 끓는 물에 살짝 데치고 있네요.이렇게 하면 특유의 쓴맛을 제거할 수 있고 딱딱하지 않고 아삭아삭한 식감을 느낄 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 끓는 물에 굵은 소금을 넣고 보글보글 끓이기 시작하면 한 번에 넣은 후 약 2분 정도 … Read more
쉽지 않은 선택이긴 했지만 콧날 필러를 한 후 달라진 모습을 보면서 도전해보길 잘했다는 생각이 들었고, 오랫동안 유지도 가능한 한 고민하시는 분들이라면 이용해보는 게 어떨까 생각했습니다. 그 중 마블코에 활용되는 COG는 이중돌기 구조를 가지고 있어 견고하게 지지할 수 있는데다 원하는 형태로 자유롭게 이용할 수 있어 부담이 적었습니다. 콧날 필러의 지속 기간을 늘리기 위해서는 한 가지 주의해야 … Read more
독일 1위 무설탕캔디 7종 비빌 크림캔디 / 엑스트라민트 / 레몬허브 / 복숭아, 민트 : 위바스켓 [위바스켓] 즐거운 쇼핑 스토리가 가득한 바스켓 smartstore.naver.com 멘톨 캔디 라인은 각 1박스 38g으로 약 12병이 들어있습니다. 비빌캔디는 설탕 대신 멀티톨 시럽과 이소마르트를 사용한 무설탕 사탕으로 설탕을 제한하거나 당 걱정을 하시는 분들이나 사무실 간식을 찾으시는 분들께 추천드립니다. 설탕 대신 마르티톨 시럽과 … Read more
레몬즙 원액을 먹고 가슴이 아프면 위염이 있다고 합니다.이 경우 위염을 치료하고 레몬즙을 마시는 것이 좋습니다.위가 약하거나 몸이 차가워서 소화가 잘 안 되는 분들은 따뜻한 물 조금에 찬물을 섞어 체온 정도의 온도에서 레몬물을 드시는 것이 더 좋습니다.겨울에는 물이 차서 이러다가 요즘은 귀찮아서 상온수를 써요.레몬즙은 독성, 석회(돌)를 제거하고 면역력을 높입니다.항산화 작용, 감기 예방, 피로 회복, 피부 건강에도 … Read more
검은콩은 일반적인 흰콩에 비해 영양소는 비슷하지만 검은콩의 효능은 4배 이상 높다고 합니다. 검은콩에는 단백질 41% 불포화지방산 20% 탄수화물 11%로 일반 콩보다 탄수화물 함량이 높아 아이들의 성장에 도움이 되는 라이신, 즉 아미노산이 풍부하여 성장기 아이들이 먹으면 특히 검은콩의 효능이 큰 도움이 되고 나이가 들면서 부득이한 노화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 검은콩, 검은콩, 서목콩 등의 … Read more