잔소리처럼 들을 수 있었던 바르게 앉으라는 말. 제대로 된 자세를 유지해야 한다는 말은 어릴 때부터 어른들로부터 잔소리처럼 들었습니다. 어린 나이에 이런 말들은 경각심을 느끼기 어려웠지만 어른이 되면서 어른들의 말을 이해하게 되는데 평생 튼튼하다고 생각했던 몸에 이상이 생기기 시작하면서 체력이 많이 떨어졌다는 것을 나이가 들수록 느끼기 쉬워집니다. 자기 자신이 아니면 누군가 자신의 건강을 책임질 수 있는 … Read more
요즘 같은 환절기에 피부가 극도로 건조해지는 건조함으로 인해 사용하는 제품 중 수분감과 보습감이 강한 제품을 찾아 드디어 발견한 제품은 닥터바이오에코모이스처 크림 수분크림과 보습크림을 한번에 사용할 수 있는 제품! 나이를 먹어보면 가장 중요한 것이 기초 제품이라는 것을 최근 다시 느끼는 동안 발견한 수분 크림 닥터 바이오 에코 모이스처 크림, 특히 눈에 띄는 아이부터 어른까지 온 가족이 … Read more
구지뽕 열매 효능 먹는 법 파는 곳 꾸지뽕나무는 일반 뽕나무보다 단단해서 꾸지뽕나무라고 불리게 되었다고 합니다. 시간이 지나면서 꾸지뽕나무라고 부르게 되었다고 합니다. 고혈압에 좋은 구지뽕 열매 루틴을 함유하고 있기 때문에 우리 몸에 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 하고 고지혈증 예방과 혈액순환에 도움을 주며 모세혈관 강화와 수축작을 돕고 혈압을 안정시키기 때문에 고혈압 예방에 도움을 준다고 합니다. 여성질환인 생리불순과 어혈, … Read more
[네이버 인플루언서] 아보카도 효능 BEST5, 먹는법 부작용 쉽고 재미있는 생활건강 매거진 건강 멘토 <언니의 건강> 에디터입니다:D 아보카도 효능 BEST7, 먹는법 부작용 아보카도 칼로리 보관법 영양 성분 아보카도는 멕시코가 원산지인데 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일로 숲의 버터라고 불리는 영양 풍부한 과일입니다.100g당 191kcal의 칼로리를 가지고 있으며, 10~15도의 실내 온도로 보관하는 것이 좋습니다.아보카도는 따고 나서 익기 시작하는데 익기까지 … Read more
유럽 속담에 토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다. 라는 말이 있습니다. 오래전부터 토마토는 의사가 필요 없을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻입니다.안데스 산맥 기슭의 빌카밤바 사람들이 토마토를 많이 먹은 덕분에 장수했다고 전해지고 있다고 합니다. 빛나는 본즈 토마토가 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다. | | CCCV.NFT[작품설명]유럽 속담에 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 변한다’는 말이 있습니다. … Read more
안녕하세요 일산서구 슈링크 시술이 진행되는 휴엔여의원입니다.나이가 들면서 얇고 민감한 피부는 늘어지게 마련이고, 이것이 나이 들어 보이거나 원하지 않는 이미지로 보이게 하기도 합니다.그래서 여러 가지 방법으로 개선을 기대하고 있는데 이미 늘어진 고기는 회복하기 어렵고 화장품 같은 셀프케어로는 해결하기 어렵다고 느끼시는 분들도 많을 거예요.이때 여러 가지 시술 방법을 고려하지만 어떤 것이 좋은지 잘 모르고 어떤 원리로 개선되는지도 … Read more
나는 리뷰를 잘 쓰지 않는 마음의 한명입니다.사람마다 경험은 주관적이지 않나요?^^제가 이용한 경산 산후 조리의 전체적인 느낌은 사람 냄새가 나다/정이 있고 감동이 있다/산모에 맞추어 주어야 한다/열정이 아이들 눈높이에 맞추어 주는 등 등입니다.저는 5개월 만에 사산하고 어려운 출산을 했어요.4번째니까 괜찮을 것이라는 것도 있지만 나는 남편과 아이들과 함께 아이를 계획하고 함께 출산 준비를 하고 또 기다리던 4번째이므로, 가족이 … Read more
항산화관리 코엔자임Q10, 비타민C, 비타민E, 셀렌1 알로하츠-레이델코큐텐100mg 요즘 너무 바쁜 날들을 보내고 있어서 블로그도 오랜만에 포스팅도 오랜만이네요. 퇴근하고 집에 오면 늘어나는데 몸이 생각대로 말을 안 들어요.이토… 체력도 많이 떨어져서 영양제를 먹고 싶었는데 레이델코큐텐 100mg을 알게 된 후 하루에 한 알 꼭 섭취하고 있습니다.항산화 관리에 좋다고 해서 바삭! 가져왔어요. 부모님 선물로도 제격이니 부모님 건강도 챙기세요! 내용량 : … Read more
고구마순김치, 고구마순김치 만드는 법 재료 손질이 끝났으니 제대로 만들어보겠습니다. 친정어머니에게 배운 방법대로 몇 년째 하고 있는 일상인데, 소금에 절이기 전에 끓는 물에 살짝 데치고 있네요.이렇게 하면 특유의 쓴맛을 제거할 수 있고 딱딱하지 않고 아삭아삭한 식감을 느낄 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 끓는 물에 굵은 소금을 넣고 보글보글 끓이기 시작하면 한 번에 넣은 후 약 2분 정도 … Read more
쉽지 않은 선택이긴 했지만 콧날 필러를 한 후 달라진 모습을 보면서 도전해보길 잘했다는 생각이 들었고, 오랫동안 유지도 가능한 한 고민하시는 분들이라면 이용해보는 게 어떨까 생각했습니다. 그 중 마블코에 활용되는 COG는 이중돌기 구조를 가지고 있어 견고하게 지지할 수 있는데다 원하는 형태로 자유롭게 이용할 수 있어 부담이 적었습니다. 콧날 필러의 지속 기간을 늘리기 위해서는 한 가지 주의해야 … Read more