운동과 음식으로 콜레스테롤을 낮추는 방법 최근에는 고지혈증이라는 말보다 이상지질혈증이라는 질환명을 많이 사용하고 있습니다.혈중 콜레스테롤 중에서도 LDL 콜레스테롤 수치와 중성지방이 높을 경우에는 몸에 좋지 않은 영향을 주기 때문입니다.단순히 지방 함량이 높다기보다는 그 중에서도 잘 작용하는 HDL 콜레스테롤 수치가 감소하게 되기 때문에 컨디션이 좋지 않습니다.따라서 콜레스테롤에 좋은 영향을 주는 운동과 음식 관리가 필요합니다. 체내에 있는 콜레스테롤 중에는 … Read more
오랜만에 인사드립니다.징글벨 징글벨~~~ 크리스마스 시즌이 시작되었습니다.^^삐림에서는 이번 시즌 다양한 아이템을 준비했어요~그 중 첫 번째 스노우맨 케이크틀 겸 쿠키커터입니다.^^지금부터 소개할게요~^^ 이렇게 3가지 사이즈가 있는데요~자세한 내용은 하단의 사이즈표를 참고해주세요.^^기존 8자형을 크기만 키울까 했는데 케익 사이즈가 애매해져서 정사각형 틀안으로 깔끔하게 들어가지 않는것 같아 아랫부분을 과감하게 뺏습니다:) 그래도 데코하면 너무 예쁘더라구요!!^^ 귀여운 너의 이목구비~ 촬영하느라 생크림이 좀 말랐는데… 그래도 … Read more
서면교통사고 한의원 겨울철 교통사고는 오늘은 전국적으로 비가 오는 지역이 많은데요. 기온도 내려갈 것으로 보여 밤 사이에 도로가 얼어붙는 것은 아닐까 걱정입니다. 아직 겨울 초라 아직 제대로 준비가 안 된 차량들이 많은데 자칫 블랙아이스로 인해 사고가 날 수도 있어 주의가 필요해 보입니다. 미끄러운 도로에서는 차량 간격을 유지하고 감속하는 것이 사고를 줄이는 방법입니다. 주의했음에도 불구하고 사고가 발생한 … Read more
3월 봄에 노란 꽃을 피운 후 10월이 제철인 꽃처럼 붉은색이 아름다운 열매가 있습니다. 산수유입니다. 동백, 매화, 복숭아꽃처럼 예쁘지는 않지만 한 그루의 나무에 수많은 노란색 꽃이 피어 있는 모습을 보면 몽환적인 느낌도 듭니다. 오늘은 붉은 산수유 열매의 효능과 산수유차 마시는 법에 대해 알아보겠습니다. 원산지는 중국과 한국인 산수유는 5~10cm 정도밖에 자라지 않는 키 작은 나무로 물푸레과에 속합니다. … Read more
복부비만운동 및 운동습관 앞 이미지 다음 이미지 앞 이미지 다음 이미지 앞 이미지 다음 이미지 . 복부비만운동 및 운동습관 안녕하세요 유라인클리닉입니다. 사람들은 세월이 흐르고 나이가 들면서 군살이 붙고 기초대사량이 점차 낮아집니다. 그래서 오늘은 평소 건강과 관련이 있는 복부 비만 운동과 평소 생활 습관에 대해서 포스팅을 써보도록 하겠습니다. 복부비만 운동, 일상생활에서 할 수 있는 복식호흡으로도 어느 … Read more
대한민국의 절대적인 국보급 아이돌 장·우오뇨은이 멤버로 속한 걸그룹 아이브은 최근”러브 다이브(LOVE DIVE)”에서 첫 컴백했습니다. 그 곡은 중독성 있는 모던 곡으로 “괴물 신인”이라는 제목으로 맞는 업계를 뒤흔들고 있습니다. IVE양·우오뇨은는 만 17살인데 벌써 4년째의 카메라 앞에 섰습니다. 젊은 10대 젊은 여성에서 성장하는 그녀의 모습에 팬들이 충격을 받는 것은 당연합니다! LOVE DIVE로 컴백한 우오뇨은은 지금까지 본 것 중에서 … Read more
초등학생마스크 컬러가 예쁜 어린이용 소형마스크 엄청 더운 날씨 덕분에 매일 같이 다니는 곳은 이제 카페가 빠질 수 없어요.시원한 에어컨 바람도 좋고 거기서 마시는 쉐이크도 아이들이 너무 좋아해서 이렇게 뜨거워진 날씨에는 그냥 정신이 없거나 집에만 있는 것 같아요. 그런데 부모님 생각과는 달리 매일 같이 밖에 나가고 싶은 우리 두 아이와… 가끔 산책이 필요한 우리 집 강아지까지.절대 … Read more
안녕하세요 양산단디병원입니다.우리 몸의 기둥인 척추, 척추 속 중추신경을 척수라고 하는데 뇌와 말초신경의 중간다리 역할을 하면서 감각, 운동신경이 다 모여 있습니다.이런 척수가 눌리거나 손상이 되면 어떤 증상이 나타날까요? 경추척수증 척추 내에 위치한 중추신경, 척수가 여러 원인으로 눌리거나 손상을 입어 손발의 힘이 저하되고 보행이 어려운 중증 척추질환만 목디스크. 후종인대골화증 등으로 척수손상이 심하면 젓가락질은 물론 걷기도 어려워 수술적 … Read more
학교폭력 신고 원인 – 코로나19, 도시, 사람과의 거리
안녕하세요. 박건 원장입니다. 오늘은 수원에서 콜린성 두드러기가 발생하는 원인에 대해 알아보겠습니다. 콜린성 두드러기는 치료가 가능한가요? From.. : 네이버 블로그(naver.com) 지난번 콜린성 두드러기에 관한 포스팅을 참고해 주시면 감사하겠습니다. 요즘처럼 더운 날은 콜린성 두드러기 증상이 있는 분들에게는 증상이 악화되는 원인이 많으므로 주의가 필요합니다. 콜린성 두드러기는 그 원인이 과도한 운동이나 정신적 스트레스 등 체온이 상승하는 경우 발생하는 증상입니다. … Read more