양배추 효능 8가지 및 부작용과
색인 양배추 양배추는 흔히 배추라고 불리며 “야채의 왕”이라고 합니다. 서양에서 콜은 “가난한 의사”로도 알려져 있습니다. 저렴하고 건강에 매우 유익하기 때문입니다. 양배추는 올리브, 요거트와 함께 장수에 중요한 3대 식품으로 꼽힌다. 양배추는 미국 시사주간지 타임지가 대표적인 장수식품으로 꼽을 정도로 건강에 좋은 효능이 많고 아삭한 식감이 일품이다. 평소 우리가 매일 챙겨먹는 식품이지만 건강에 얼마나 유익한지 모르고 먹는 분들이 … Read more