수면과 관련된 불면증에는 여러 가지 유형이 있습니다.
일반적으로 수면장애는 수면의 양과 질에 영향을 미치는 상태로 정의되며 아래와 같이 여러 유형으로 분류할 수 있다.
불면증 : 잠들기 어렵거나 잠든 후에도 충분한 수면을 취하지 못하는 경우 수면무호흡증 : 수면 중 일시적인 호흡정지 악몽장애 : 잦은 악몽 수면위생상의 문제 : 부적절한 수면환경으로 인한 수면의 질과 양의 저하
위의 수면장애의 종류에 따라 증상과 원인이 다르며 그에 따라 적절한 치료방법도 다르게 적용될 수 있습니다.
따라서 수면 장애가 있는 경우 전문가의 조언과 치료를 받는 것이 중요합니다.
